Įfengi og hamingnja

Įfengi

Ég hef įkvešiš aš hętta aš drekka; um stundasakir! Hvers vegna? Ekki aš žessi glešigjafi sem įfengiš getur veriš hafi veriš eitthvaš vandamįl, heldur er um heimspekilega spekślasjón aš ręša.

Hamingja

Žetta snżst allt um hamingju og hįmarka hana eins og kostur er. Ég tel mig reyndar vera hamingjusaman em lengi mį gott bęta. Hamingjan er nefnilega heimsįlfa į mešan gleši, nautn og įnęgja eru bara litlar eyjar eša tindar į leiš manns um hamingjulandiš. Inn į milli eru svo sorg og sśt, svona skuršir og gil, sem einnig verša į leiš mans. Įn žeirra vęri reyndar ekkert višmiš og erfitt aš tala um hamingju ef óhamingja vęri ekki til. Summa žessa alls rįša hamingjunni og žvķ meira af žvķ fyrrnefnda, eyjum og tindum, žvķ lķklegra aš mašur verši hamingjusamur.

Žį erum viš komin aš kjarna mįlsins! Įfengi getur veriš mikill glešigjafi, losaš um spennu og fįtt er betra en fį sér kaldan bjór eftir lķkamleg įtök eša fį sér raušvķnstįr meš elskunni sinni. Svo ekki sé talaš um viskķtįr fyrir sįlina. En įfengi fylgja vandamįl, žó žau séu ekki félagsleg eša lķkamleg hjį mér. Žekkt er aš of mikil neysla getur spillt heilsu og margir eiga viš mikil hegšunarvandamįl aš strķša vegna neyslunnar. Žó svo aš ég standi ekki frammi fyrir slķkum vandamįlum ķ dag žį vekur žaš forvitni mķna hvort įfengi bęti lķf mitt eša dragi śr lķfsgęšum. Svo er žaš lķka dżrt!

Efnafręši og bošefni

En mįliš er aš viš höfum innbyggt kerfi til aš njóta tilfinninga eins og gleši, nautnar og įnęgju, svo nokkuš sé upp tališ. Heilinn bżr yfir allskonar efnavirkni til aš lįta okkur lķša vel, svokölluš bošefni. Viš fįum adrenalķn til aš bregšast viš hęttu, dópamķn til aš örvunar og hvatningar, serótónķn til aš mišla mįlum og sęttast, noradrenalķn stendur fyrir kappakstur og hraša og hękkar blóšžrżsting og kemur ķ veg fyrir taugaįfall. Oxżtósķn gerir okkur aš einkvęnisverum og veldur žvķ aš viš sjįum ekki galla makans ķ allt aš sjö įr; nógu lengi til aš koma afkvęminu į legg og viš fįum vellķšunartilfinningu žegar viš höfum reynt mikiš į okkur (endaorfin). Bošefnin veita okkur sęlutilfinningar, munašar og nautnar; hver kannast ekki viš įstarbrķminn žegar viš erum įstfangin og svo ekki sé talaš um samfarir. Sżnt hefur veriš fram į aš fólki lķšur vel žegar žaš gerir gott fyrir ašra og svo lķšur manni vel meš sķnum nįnustu. Allir žekkja žaš žegar fjölskylda hittist yfir jólin hvaša vellķšunartilfinning žaš er aš vera öll saman.

Heimsįlfa hamingjunnar

En hamingja er heimsįlfa og jólin geta ekki veriš alltaf. Žetta er meira upp og nišur en mikilvęgt aš samanlagt sé žaš gott. Žį er žaš spurningin; dugar heilinn til aš sjį um žetta eša žurfum viš hjįlpartęki eins og įfengi? Um žaš snżst mįliš og ég lķt į mig nś sem landkönnuš žar sem žetta er skošaš. En žį dugar ekki aš ganga einn dal (eina viku) heldur žarf aš fara lengri leiš til aš bera saman lķfiš meš eša įn įfengis. Žaš žarf nokkuš lengra tķmabil en viku til aš skera śr um žaš hvort heilinn, meš sķna efnaframleišslu og tilfinningar geti séš betur um hamingjuna įn utanaškomandi hjįlpar. Reyndar veldur sśkkulaši unaši og spurningin hvort rétt er aš halda žvķ inni, svona ķ hófi.

Leiši feršalag mitt til žess aš samanburšurinn veršur įfenginu ķ hag mun ég taka upp fyrri išju. Aš sjįlfsögšu žar sem markmišiš er jś aš auka hamingjuna.


« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Athugasemdir

1 Smįmynd: Bjarni Jónsson

Įhugaveršur, umhugsunarveršur og óvenjulegur pistill um tengsl efnafręši og hamingju.  Žetta er eiginlega grunnur aš lķfsstefnu.  Verst, aš hamingjan er tormęlanleg.  Spurning, hvaša męlikvarša žś ętlar aš leggja į įrangur breyttrar neyzlu ?  Er ekki summa lastanna konstant ?

Bjarni Jónsson, 11.1.2017 kl. 11:43

2 Smįmynd: Halldór Jónsson

Žś sérš eftir žessu vinur. Žaš eru nefnilega bara svo og svo margir laugardagar eftir sagši einn vinur minn viš mig ķ Rķkinu žegar ösin var svo mikil aš ég ętlaš aš gefast upp aš bķša. Hann var dįinnsjįlfur ekki löngu eftir žetta,

Halldór Jónsson, 11.1.2017 kl. 22:01

3 Smįmynd: Jón Steinar Ragnarsson

Styš žig heilshugar ķ tilrauninni Gunni, žótt ég sé sammįla žvķ aš hóflega drukkiš vķn glešji mannsins hjarta. Ég hef veriš laus undan žessu ķ 10įr, en ég hafši lķka rķflegri męlikvarša į hóf en flestir.

Žegar mašur fer yfir mešalhofiš er mašur farinn aš taka glešina śt į kredit og žarf aš borga til baka dagen derpå meš vöxtum sem hękka ķ hlutfalli viš aldur.

Žetta stopp skeršir ekki fįbreytt félagslķf mitt og žaš truflar mig ekkert aš sitja ķ góšra vina hóp sem dreypir į vķni. Kosturinn er aš ég veit nś hvenęr er komiš gott af glešinni og tķmi til aš kvešja. Nokkuš sem eg kunni ekki įšur og var oftar en ekki sķšasi mašur heim. :)

Žś hefur allt aš vinna og engu aš tapa. :)

Jón Steinar Ragnarsson, 12.1.2017 kl. 22:17

4 Smįmynd: Gunnar Žóršarson

Kęrar žakkir félagar fyrir athugasemdir ykkar. Jś žaš er rétt aš hamingja er tormęlanleg enda um huglęga rannsókn aš ręša. Erfitt aš setja tölu į žetta en žį žarf mašur bara dįlķtiš lengri tķma. Ķ raun er mašur meš į hreinu kostnašinn, eiginlegan og óeiginlegan af įfengi.

Ein góš saga um hamingju: Feršamašur į Grķskri eyju rakst į sjómann sofandi ķ netunum um hį-bjargręšistķmann. En spurši hann af hverju hann vęri ekki į sjó. Sjómašurinn spurši hvers vegna hann ętti aš vera į sjó. Feršamašurinn sagši til aš žéna peninga. Til hvers spurši sjómašurinn. Ef žś ert duglegur žį getur žś eignast bįtinn, rįšiš įhöfn og žénaš pening og haft žaš gott ķ sólinni. Žaš er nįkvęmlega žaš sem ég er aš gera svaraši sjómašurinn!

Gunnar Žóršarson, 13.1.2017 kl. 08:56

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Um bloggiš

Gunnar Þórðarson

Höfundur

Gunnar Þórðarson
Gunnar Þórðarson

Viðskiptafræðingur með meistarapróf í alþjóðaviðskiptum.  Fordómalaus frelsisunnandi og heimshornaflakkari. Hefur búið í Rússlandi, Kanada, Mexíkó, Sri Lanka og Uganda en aldrei fór ég suður. 

Okt. 2017
S M Ž M F F L
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Nżjustu myndir

  • 20161205- DSC2854
  • IMG_8134
  • DSCN0163
  • Flakagæði
  • DSCN0163

Heimsóknir

Flettingar

  • Ķ dag (18.10.): 0
  • Sl. sólarhring: 8
  • Sl. viku: 26
  • Frį upphafi: 266590

Annaš

  • Innlit ķ dag: 0
  • Innlit sl. viku: 21
  • Gestir ķ dag: 0
  • IP-tölur ķ dag: 0

Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband